2021/03/11
- お知らせ
朝食にヨーグルトはいかがでしょうか
皆様こんにちは!
当館の朝食にヨーグルトが新登場♪
さて。ここで気になる
ヨーグルトの効果(`・ω・´)
食後に食べると
胃酸が薄い方が善玉菌が腸に届きやすいため、
便秘解消に効果的だそうです♪
空腹でヨーグルトを食べると、
胃酸の影響で善玉菌が死にやすくなってしまうそうで
何かを食べて胃酸の影響を受けにくくしてから
ヨーグルトを食べる方が◎
まあでも
ヨーグルトやフルーツなどは
食後にいただきたくなりますよね!
(私だけでしょうか…?)
是非、召し上がってみてください♪
当館の朝食にヨーグルトが新登場♪
さて。ここで気になる
ヨーグルトの効果(`・ω・´)
食後に食べると
胃酸が薄い方が善玉菌が腸に届きやすいため、
便秘解消に効果的だそうです♪
空腹でヨーグルトを食べると、
胃酸の影響で善玉菌が死にやすくなってしまうそうで
何かを食べて胃酸の影響を受けにくくしてから
ヨーグルトを食べる方が◎
まあでも
ヨーグルトやフルーツなどは
食後にいただきたくなりますよね!
(私だけでしょうか…?)
是非、召し上がってみてください♪