2021/03/11

  • お知らせ

朝食にヨーグルトはいかがでしょうか

皆様こんにちは!

当館の朝食にヨーグルトが新登場♪

さて。ここで気になる
ヨーグルトの効果(`・ω・´)

食後に食べると
胃酸が薄い方が善玉菌が腸に届きやすいため、
便秘解消に効果的だそうです♪

空腹でヨーグルトを食べると、
胃酸の影響で善玉菌が死にやすくなってしまうそうで
何かを食べて胃酸の影響を受けにくくしてから
ヨーグルトを食べる方が◎

まあでも
ヨーグルトやフルーツなどは
食後にいただきたくなりますよね!
(私だけでしょうか…?)

是非、召し上がってみてください♪

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